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体の末端から全身をていねいにほぐし、ストレッチし、歪みを取り、大きな動きにつなげていきます。身体の隅々まで血液が行き届き、代謝がよくなり、自律神経が調っていきます。そこには、誰もが生まれながらに持っている免疫力、自然治癒力がいかんなく発揮されたあなたがいるはずです。
日時
木曜日 19:00～20:00（月４回）
レッスン料
１回 1,900円
体験レッスン（２回まで） １回 1,500円
内容
レッスンの流れ
- 15分 ほぐし、マッサージ
- 15分 ストレッチ、ポーズ
- 20分 気功法
- 10分 リラクゼーション、瞑想
レッスンの流れ、内容は、随時変わります。
レッスンの予定・ご予約
現在休講中、6月上旬に再開の予定です。