自律神経を調える呼吸法 呼吸 2024.08.15 台風が近づいてきました。気圧や気温の大きな変化で、自律神経も乱れがちです。ゆったりとした呼吸で、副交感神経を高めて、自律神経のバランスを調えていきましょう。 Follow me! FacebookXCopy
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