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メールでのお問い合わせはこちらトータルケア
体の末端からていねいにほぐし、身体に溜まった歪みを取り、全身をじっくりケアしていくレッスンです。
身体の隅々まで栄養たっぷりの血液が行き届くことで、代謝アップ、不調の改善、自律神経のバランスなどが調っていきます。
自分の心とからだにしっかり向き合い、免疫力、自然治癒力を高めたい方にお勧めです。
日時
木曜日 19:00～20:00（月４回）
レッスン料
１回 1,900円
体験レッスン（２回まで） １回 1,500円
内容
レッスンの流れ
- 15分 ほぐし、マッサージ
- 15分 ストレッチ、ポーズ
- 20分 気功法
- 10分 リラクゼーション、瞑想
レッスンの流れ、内容は、随時変わります。
レッスンの予定・ご予約
現在休講中、6月上旬に再開の予定です。